Definizione di Pole Dance
La Pole Dance è una disciplina dalle molte sfaccettature, è prima di tutto Body Art, è Fitness e Danza, è Spettacolo ed espressione di femminilità. L'artista con l'ausilio di una pertica compie degli esercizi atletici dal forte valore espressivo. Assolutamente da non confondere con la Lap dance, la Pole Dance è quella disciplina, sportiva e acrobatica, per mezzo della quale con una pertica, anche rotante, si compiono evoluzioni acrobatiche spettacolari.

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Body Art, il lato artistico della disciplina
La Pole Dancing è nata in America negli anni '80 e va ora diffondendosi in tutto il mondo come "Body Art" ed ultimissima fitness-mania. Ballando gli artisti creano, danno vita a degli spettacoli eccezionali che richiedono notevole prestazione atletica, e che sono paragonabili alle performance dei ginnasti o dei trapezisti dove coreografia e senso artistico si integrano a vicenda. La Pole Dancing con il suo "colorito sensuale", così come altri balli, è una vera e propria arte che consiste nel danzare in modo acrobatico intorno e sulla pertica. La Pole Dance inoltre viene considerata da molti come una vera e propria forma di "Body Art" in cui l'artista utilizza il proprio corpo, mezzo per l'espressione artistica, come tela dell'anima.

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Fitness-mania, il lato salutare e sportivo
Ultimissima frontiera della Fitness-mania, la Pole Dance è un esercizio fisico che coinvolge e accresce resistenza, forza muscolare, flessibilità, coordinazione, sensualità e portamento, è ormai riconosciuta e rispettata in tutto il mondo come forma di esercizio fisico a tutti gli effetti. In fase di allenamento essa coinvolgere tutto il corpo, sia a livello aerobico che anaerobico. Chiunque può partecipare, purché in buona salute e non in stato di gravidanza, indipendentemente dall'età, dalla forma e dalla misura. Un misto tra allenamento cardiovascolare e movimenti sensuali attorcigliati al palo, la pole dancing è una disciplina che permette di allenare il fisico divertendosi, aiutando le donne ad esprimere la propria femminilità, aumentando la consapevolezza di sé e del proprio corpo. Queste doti e competenze sono importanti per la Pole Dance e richiedono tempo per essere sviluppate. Data la crescente popolarità di questa disciplina, negli ultimi anni stanno nascendo numerose scuole anche in Italia.

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Dal night alla palestra
Una così graziosa ed elegante forma di spettacolo e sensualità è spesso utilizzata negli strip club e gentlemen's clubs, dove solitamente viene confusa con la lap dance, eseguita in modo meno ginnico e combinata allo spogliarello/striptease. Recentemente viene utilizzata non più esclusivamente in ambienti erotici, ma anche nei Cabaret, al Circo e in Stage performance. La ballerina di pole dance può semplicemente far presa sulla pertica, o usarla per eseguire movimenti più atletici come climbs, spins, tricks e body inversions. Oggi troviamo la Pole Dance in palestra, e può essere inoltre elemento di animazione per feste private, come addi al nubilato e compleanni.

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